对于像我这样的过敏性鼻炎患者来说

夏天吹空调实在是一件非常为难的事情

不吹吧，一波波热浪席卷而来

令人难以招架

吹吧，鼻炎马上发作

鼻水眼泪一起来

间歇伴有头晕和鼻血

不同场景还有不同的困扰......

比如：

到底为什么过敏性鼻炎患者这么难

这故事还得从一场

不太浪漫的相遇讲起

在某个看似平常的日子里（别问，我也不知道具体是什么时候），一个拥有过敏体质的人与过敏原（螨虫、霉菌、尘土、花粉等）相遇，身体里的IgE（免疫球蛋白E）突然开始躁动了起来，不仅急速增多，还与嗜碱粒细胞、肥大细胞等炎性细胞结合在一起，并把过敏原记在了他们的小本本上，这个过程叫“致敏”。

 致敏之后，当再次与过敏原相遇时，免疫球蛋白E就知道这是个“老熟人”，于是就会发生一些反应，促使嗜碱粒细胞、肥大细胞释放炎性介质，并开始憋大招——出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等速发相反应来表示对过敏原的不欢迎，过敏原若是继续死缠烂打，还有后招（迟发相反应）——炎症持续加重，鼻黏膜水肿导致鼻塞来应对，有时还会联合眼睛、耳朵一起来抵制。

插播小知识

眼睛痒：过敏性鼻炎容易并发过敏性结膜炎，且由于鼻腔与鼻泪管相通，当发生过敏性鼻炎时，鼻黏膜肿胀导致鼻泪管堵塞，眼泪不能正常流入鼻腔，眼泪就会不停地从眼睛溢出，增加眼部不适感。

 耳朵闷：鼻腔与耳朵通过咽鼓管相通，当鼻子堵塞时，咽鼓管也可能会堵塞，从而导致耳朵里形成负压，觉得闷闷的，自己说话声音大，别人说话声音小。

关系可大了去了！

01开空调空气流动性太差！

空调内的过滤网内容易积攒灰尘、螨虫，一旦空调吹出风来，就会搅动这些小东西四处飞扬。但开着空调，人们往往会紧闭门窗，凉是凉得很，空气却不流通了，灰尘和螨虫也不会飘散到室外，尽情地在室内旋转跳跃不停歇，然后，过敏性鼻炎就发作了。

02室内外温差太大！

为啥妈妈老说空调不能调太低，这是有道理的！夏天的室外温度有时候可以高达40+℃，一进室内，好家伙，18℃！扑头盖脸的冷空气袭来，鼻腔黏膜内丰富的神经末梢受到刺激，会导致鼻腔黏膜小血管扩张、腺体分泌增加。

而过敏性鼻炎患者本身因为鼻黏膜中炎症细胞因子的水平远高于正常人，鼻黏膜处于高反应状态，一旦受到冷空气刺激，更容易出现喷嚏不断、鼻水横流的“感人”场面。

 03室内空气太干燥

空调在制冷时，会产生大量的冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。长期处于这样的环境，鼻黏膜会丢失水分，还有可能产生裂口，导致毛细血管破裂出血。如果你有过敏性鼻炎，那更要命了，时不时的来个喷嚏，强烈的气流冲击会让黏膜的裂口突然震破，进而流鼻血。

 而且，过敏性鼻炎的症状和感冒很相似，都会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕的症状，不少人在刚开始时都会以为自己只是空调吹多了，感冒了，但事实上，这两种病可差远了。

如何区分过敏性鼻炎和普通感冒

过敏性鼻炎  

鼻塞、鼻痒、打喷嚏、可伴有眼部症状包括眼痒、流泪等，鼻涕多为清水样，少有脓涕。一般无发热等全身症状

 普通感冒

可伴有咽部不适或咽干、咽痛或声嘶；可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、咳嗽、少量咳痰等症状。可感乏力不适、畏寒、四肢酸痛、食欲不振等全身性症状，严重者还会出现发热的症状。鼻涕以白色黏涕为主，若伴发细菌性感染，鼻涕会呈黄绿色。

两者之间除了症状有所不同

最大不同在于

感冒总有一天会好

（病程一般5-7天后可痊愈）

而鼻炎，不好意思

目前为止，不一定能根治！

不不不!

还是有办法可以应对的！

01丨药物治疗

治疗鼻炎的药物最常用的两种药：糖皮质激素和抗组胺药，可以迅速有效地缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻水等症状，在多发的季节用上药，虽然没有办法根治这个“磨人的小妖精”，但是倒可以让它消停一下。

 02丨冲洗鼻腔

对于轻症患者，用生理盐水或生理海水冲洗鼻腔（每天两次或三次），能够清除鼻腔里的过敏原和炎症因子，减轻鼻腔的高反应状态，可以有效缓解症状。

 03丨免疫治疗（脱敏治疗）

这是目前唯一一种能够根治过敏性鼻炎的方法，可以改善患者的过敏体质。这个方法通过过敏原皮肤实验和血清特异性测验，如果过敏原为尘螨（目前国内只有针对尘螨过敏的标准化变应原试剂）即可进行脱敏治疗。通过少量多次的接触，低浓度到高浓度的注射，逐渐改善过敏体质，总疗程一般为3年，需要患者长期坚持。

 04丨日常注意

除了通过药物等手段缓解症状，生活中，为了预防过敏性鼻炎发作，要注意清洗纺织品，定期清洗空调过滤网等。带口罩也是一个很有效的办法哦，它可以有效隔绝空气中的杂质，减少与过敏原的接触，还有保湿的功能！（疫情期间带口罩，是不是感觉鼻子舒服了很多?！）

不过，过敏性鼻炎是真难受

不少患者在对付鼻炎的过程中

容易走入误区当中

下面，给大家好好盘点盘点

帮助大家避避雷

Q:长期用药对身体不好？

  不会！主流的抗组胺药和糖皮质激素，在多发季节按照医嘱或药物说明书合理用药，基本不会产生明显不适，且药物治疗大多是局部用药，全身生物利用度低，成年人和小朋友都可以长期使用，因此不用太担心。

 不过，一些快速缓解鼻塞的鼻部药物里，可能含有“麻黄碱”的成分，长时间使用可能造成萎缩性鼻炎，这一个就建议不要连续使用超过7天哦，也不建议患者去药店自己乱买“网红药”哦！

 Q:多洗洗鼻子，鼻炎就会好一点？

  千万不能用自来水洗！鼻子是有自己的一套清洁系统的，鼻腔内的上皮细胞、黏膜、鼻毛等可以有效抵御外界的脏东西，正常人过度清洗反倒会破坏鼻腔内的生态环境。

而且自来水本身就含有多种元素，反复清洗有可能越洗越肿！除此之外，鼻毛拔多了容易发炎，鼻子抠多了容易抠烂鼻黏膜，因此鼻子适度清洁就好啦，若是鼻毛影响了美观，稍微修剪一下就可以。

Q:听说某些“偏方”很有效？

  偏方不要轻信！在所谓的“偏方治疗”里，有一些是利用腐蚀性的药物，灼烧鼻黏膜的神经末梢、副交感神经来减低鼻腔对过敏原的反应机制，短时间有效，但这是以损害鼻粘膜为代价的，而且容易复发，并导致药物性鼻炎、萎缩性鼻炎。

 不少患者经过“偏方治疗”后，到医院主诉鼻塞，但经过检查鼻腔内非常通畅，这是因为鼻腔内的压力感受器被这些药物烧坏了！所以，“偏方治疗”别轻信，有可能赔了钱财还折损了鼻子！

Q:喷嚏一打，流鼻血了怎么办？来点“红霉素眼膏”可以不？

  可是可，但不建议！眼膏里含有抗生素，若是鼻腔内局部有感染倒是可以使用一下，但经常使用会破坏局部生态环境，容易产生鼻炎。

其实流鼻血大多是鼻腔内干燥产生了裂口，涂一些橄榄油、鱼肝油、维生素AD，也能起到润滑保湿的效果哦。

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